Baue eine Kultur, die Talente anzieht!
Die Welt verändert sich und das rasant. Es braucht Unternehmen, Teams, Mitarbeitende und Führungskräfte, die resilient, neugierig und motiviert die Transformation in Unternehmenskulturen treiben.
Um Wettbewerbe zu gewinnen, holen sich Sportteams die besten Coaches, um ihre Teams zu entwickeln. Genau diesen Ansatz brauchen wir in Unternehmen. Führungskräfte und Teams brauchen Unterstützung, um schneller und effizienter wachsen zu können.
Wir machen deine Organisation future-ready! Wir bilden Führungskräfte aus. Wir unterstützen Unternehmer:innen und Gründer:innen zukunftsfähige Organisationen auf- und auszubauen. Übernimm Verantwortung für dich und dein Team. Sei ein mental Health Ambassador und gestalte die Zukunft der Arbeit aktiv mit!
On a mission to shape the future of work and it's workforce.
Welche future Skills brauchen future Leader?
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Individuelle 1:1 Sessions mit Führungskräften inkl. Fokus auf mentale Gesundheit
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Ausbildung und Weiterentwicklung von Tools und zukunftsträchtigen Fähigkeiten wie Resilienz, Kommunikation, Konfliktfähigkeit, Empathie usw.
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Zugriff auf die Academy (ganzheitliche Stresskompetenz)
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Workbook je Session
Von Erfahrung profitieren
Ich bin Julia, die Gründerin von unwind your mind und habe mir zum Ziel gesetzt, die Zukunft der Arbeit mitzugestalten und die Belegschaft zu transformieren - die future workforce. Die Welt um uns herum verändert sich rasant und während ich Veränderungen liebe, merke ich, dass viele dadurch Grenzen aufgezeigt werden, die es aufzulösen gilt.
Ich habe schon immer gern und viel gearbeitet, für international agierende Konzerne Länder verantwortet, Zahlen verbessert und gleichzeitig Menschen unterstützt körperlich gesund zu bleiben. Während der Fokus zu mentaler Gesundheit geht, steigen die Erschöpfungszahlen jedoch weiter kontinuierlich an - warum? Wir setzen an der falschen Stelle an. Es braucht Prozesse und Strukturen, die einfach in den Alltag integriert werden können. Es reicht nicht einfach pure Theorie zu vermitteln von Menschen, die noch nie hunderte von Emails am Tag erhalten haben.
Ich verbinde beide Welten und bin zertifizierte Stressmanagement Trainerin sowie Krankenkassen zertifizierte Yogalehrerin, aber komme eben auch aus der sehr schnelllebigen Businesswelt vom größten E-Commerce Konzern der Welt.
Angebote
Die Arbeitswelt verändert sich rasant. Es fällt schwer sich als Unternehmen in der Zielgruppe zu positionieren und parallel dafür zu sorgen die eigenen Talente zu binden. Dabei noch darauf zu achten dass die eigenen Mitarbeitenden nicht ausbrennen und sich entfalten können, scheint bei vielen sehr weit weg. Doch genau hier kommt alles zusammen. Baue eine Kultur der Zugehörigkeit - ich zeige dir wie.
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Tagesworkshop
In kleiner Gruppe mit Mitarbeitenden arbeiten wir am Thema Stress und Burnout Prävention. Wir integrieren die 4 Schritte der Stress Mastery Formel, um sowohl eigene Ressourcen aufzubauen und in der Lage zu sein mit Stress besser umzugehen. PS - auch als online Kurs buchbar - mehr Infos.
2
2 Stunden Workshop
Ideal für Teams, um sie an das Thema Stress heranzuführen. Stress verstehen lernen und in kurzen Sessions Impulse setzen. Dieses Format eignet sich super für Teamtage, als Breakout zwischendurch oder als Startpunkt, um sich dem Thema zu nähern.
3
1:1 Sessions
Es braucht ein starkes Selbstvertrauen sowie die gesunde Selbstführung, um Veränderung treiben und Menschen führen zu können. Dafür ist ein ganzheitlicher Ansatz notwendig, um nachhaltig Veränderungen in Unternehmen etablieren zu können. Mehr Infos bei Lead by Example.
Die Mission: Menschen mit Tools und Methoden ausstatten, um den Wandel in der Arbeitswelt aktiv zu gestalten.
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Online Yoga Studio zur Förderung von Entspannung
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Workshops mit Fokus auf Stressmanagement und Resilienz
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Online Kurse, um Stressumgang zu verbessern
Wir wissen längst, dass Stress keine Schwäche ist und es gehört zum guten Ton dafür zu sorgen, dass man ausgeglichen ist. Aber nur weil wir wissen, was uns gut tut, heißt das nicht, dass wir es auch umsetzen. Viele wissen nicht, was sie tun müssen, um Erschöpfungszustände zu reduzieren. Viele wissen nicht, wo sie anfangen können, um ihren Teams zu helfen.
Services
Eine Auswahl an Workshops, die gern gebucht werden. Am besten eignet sich jedoch ein persönliches Gespräch vorab.
Tagesworkshop
Wir müssen unser Verhalten ändern. Es braucht die Erkenntnis, dass wir alle selbstverantwortlich für unser Handeln und unsere Entscheidungen sind. In einem Tagesworkshop erarbeiten wir individuelle Routinen und einen Rahmen für Beispielsituationen.
2 Stunden Workshop
Unser Gehirn braucht ein Upgrade. Stressmanagement braucht Strukturen und Prozesse. In diesem 2 stündigen Workshop erarbeiten wir einen Plan, um Stressmanagement tatsächlich individuell umzusetzen.
1:1 Begleitung
Arbeite im 1:1 mit Julia und erhalte die einzigartige Möglichkeit innerhalb kürzester Zeit, effiziente Ergebnisse zu erzielen. Profitiere von ihrer Erfahrung aus dem internationalem Tech- und Start-Up Umfeld sowie ihrer eigenen Gründungserfahrung. Ob mindful Leadership, Aufbau von Teams oder die Kreation von Teamkulturen mithilfe von New Work Ansätzen.